Hírek étrend és Reflux témában
A reflux alternatív kezelése
A reflux egy gyakori emésztőrendszeri betegség, ami nagyon sok ember életében nap mint nap kellemetlenségeket okoz. A nyelőcső alsó záróizmának nem megfelelő működése miatt a gyomorsav feljuthat a nyelőcsőbe és a garatba, ami által nagyon sok problémát okozhat, többek között más betegségek kialakulását eredményezheti az emberi szervezetben. A betegség kezelhető,…
Reflux és puffadás
A reflux a puffadás kiváltója lehet, csakúgy mint a különböző bélszindrómák vagy gyulladásos bélbetegségek. A reflux azonban a leggyakoribb emésztőrendszeri betegség, mely a haspuffadás kiváltó tényezője. A nyelőcső alsó záróizmának nem megfelelő működése következtében kialakult betegség a rendszertelen táplálkozásra és a mozgásszegény életmódra vezethető vissza, viszont a hasban érzett nagy…
Hogyan hat gyomorégés ellen a tej?
A tej sokoldalú jótékony hatása bizonyára nem ismeretlen számunkra. Tudjuk, hogy magas kalciumtartalma véd a csontritkulás ellen, és vitamintartalma révén óvja egészségünket. Nem valószínű ugyanakkor, hogy gyomorégés ellen tejet inni a legjobb választás. Amennyiben gyomorégés ellen tejfogyasztással próbálkozunk – érintett betegek egy részénél javulás volt tapasztalható –, fontos odafigyelni a…
Refluxra szilva
A reflux, köznyelven gyomorégés, a nyelőcső és a gyomor között található záróizom működési zavara következtében fellépő betegség. Eredményeképpen az emésztőnedvekkel és gyomorsavval elkavarodott gyomortartalom visszajut a nyelőcsőbe. Sajnos a betegséget egyre többen tapasztalják, egyre többen szenvednek tőle. Kevesen tudják, hogy a reflux kezdeti szakaszban nagyon jól kezelhető gyógyszerek nélkül. Az…
Refluxra vacsoratippek
Az égő érzést a nyelőcsőben és a mellkasban általában reflux okozza. Ez valójában azt jelenti, hogy a savas gyomortartalom visszajut a nyelőcsőbe és irritálja annak érzékeny sejtjeit. A reflux betegség könnyen kezelhető, de meggyógyítani csak nagyon ritkán lehet. Kezelése érdekében elsősorban étkezési szokásainkon kell változtatnunk. A főétkezések közül kiemelendő a…
Reflux otthoni kezelése
A reflux a tápcsatorna felső szakaszának működési zavara. Eredményeképpen a gyomorsavakkal és emésztőnedvekkel telt gyomortartalom a normális haladási iránnyal ellenkezően visszajut a nyelőcsőbe, ahol kellemetlen tüneteket okozhat. Legnyilvánvalóbb tünetei a rendszeres gyomorégés és a szegycsont mögött jelentkező égő fájdalom, valamint a fulladásérzés. Bár ijesztőek lehetnek ezen tünetek, nem kell megijedni,…
Kialakulhat gyomorégés fokhagymától?
Bár furcsa, de igaz az az állítás, miszerint a fokhagyma is kiválthat gyomorégést. A fokhagyma amellett, hogy nagyon egészséges, sok esetben okoz gyomorégést. Emiatt azonban nem kell kivennünk étrendünkből. Tejföllel vagy kefirrel összekeverve nyugodtan fogyasztható, nem kell tartanunk a fogyasztása utáni gyomorégés megjelenésétől sem. Különböző praktikák alkalmazásával a gyomorégés fokhagymától…
Miben áll a reflux diéta?
A reflux diéta – bár elsődleges szerepe a gyomor kímélése és a gyomorsavtermelést fokozó, a gyomor nyálkahártyáját ingerlő élelmiszerek kiiktatása – testsúlycsökkenést is eredményezhet. Az elkerülendő élelmiszerek listáján többnyire a magas zsír- és szénhidráttartalmú ételek szerepelnek. Amennyiben az ilyen ételektől távol tartjuk magunkat, egyben az elhízás ellen is teszünk. A…
Csökkenthető a gyomorsav ételek által?
A gyomorsav ételek segítségével, azok elkészítési módjával is csökkenthető. Az olajban sült ételeket nehéz emészteni. Az áldásos burgonya is, ha olajban sül (hasábburgonya), máris ártalmassá válik. Ugyanez érvényes a tojásra (rántotta), valamint egyes – másként kíméletes – húsokra is. Ajánlott a húsokat, zöldségeket stb. párolva, főzve elkészíteni és fogyasztani. A…
Miből áll a gyomorsav diéta?
A gyomorsav diéta olyan ételeket helyez előtérbe, amelyek könnyen emészthetőek és gyomorkímélők. Emellett az étkezés hogyanjára is hangsúlyt fektet, vagyis a táplálék jó megrágására, a napi többszöri étkezésre és az egy alkalommal elfogyasztott étel mennyiségére. A gyomorsav diéta ajánlásokat tesz az alkoholfogyasztás, a dohányzás és a kávéfogyasztás mérséklésére is. Ezen…
Legutóbbi hozzászólások