Cikkek a(z) Étrend és Reflux kategóriából

A zöldségek nagy része lúgosító, a reflux étrend kialakításánál ajánlott figyelembe venni ezt a tényt. A retek, sárgarépa, kelkáposzta, zöldbab, zöldborsó, paradicsom, uborka, cékla, karalábé, burgonya, karfiol, cukkini és a jégcsapretek fogyasztásával jelentősen enyhíthetők a reflux tünetei. A reflux étrend ugyanakkor nem tartalmazhat savasító ételeket, savanyúságokat és savasító ételízesítőket sem.

Refluxra őszibarack

Refluxra őszibarack

Bizonyára sokunk számára ismerős a következő helyzet: reggel kapkodás közben – természetesen éhgyomorra – leöntünk egy kávét, majd rohanás!  De ez még nem elég, napközben a kávé(ko)n és legfeljebb egy szendvicsen kívül nem eszünk semmit, hiszen evésre nincs idő! Este azonban jócskán bepótoljuk a mulasztást. Ha ez minden nap hasonlóan… Tovább: Refluxra őszibarack »

Refluxra vacsoratippek

Refluxra vacsoratippek

Az égő érzést a nyelőcsőben és a mellkasban általában reflux okozza. Ez valójában azt jelenti, hogy a savas gyomortartalom visszajut a nyelőcsőbe és irritálja annak érzékeny sejtjeit. A reflux betegség könnyen kezelhető, de meggyógyítani csak nagyon ritkán lehet. Kezelése érdekében elsősorban étkezési szokásainkon kell változtatnunk. A főétkezések közül kiemelendő a… Tovább: Refluxra vacsoratippek »

Refluxot okozó ételek

Refluxot okozó ételek

A reflux betegség ellen a leghatásosabbnak a savlekötő szerek bizonyultak, viszont a gyógyulás sikerének érdekében érdemes életmódbeli változtatásokat is tennünk. Az ebben szenvedő betegek számára ajánlott az inkább többször, de egyszerre keveset jellegű diéta. Abban az esetben, ha túl sok ételt fogyasztunk, a gyomorszáj záróizmai ellazulnak, így a gyomorsav könnyedén… Tovább: Refluxot okozó ételek »

Miből áll a reflux étrend?

Miből áll a reflux étrend?

Reflux alatt a gyomornedvek nyelőcsőbe való visszaáramlását értjük. A betegség megelőzésében fontos szerepet játszik a reflux étrend helyes kialakítása. Annak érdekében, hogy világos képet kapjuk arról, hogy mi okozza a problémát, ajánlott egy ideig étkezési naplót vezetni. Így megtudhatjuk, hogy konkrétan mely ételek okozzák a tüneteket: a zsírban, olajban sült… Tovább: Miből áll a reflux étrend? »

Miért jó a reflux étrend?

Miért jó a reflux étrend?

Amennyiben gyomorégést vagy savas felböfögést tapasztalunk, valószínű, hogy reflux betegség áll a háttérben. Ilyenkor az orvos hivatott eldönteni a kezelés mikéntjét, ez ugyanis betegenként változhat, hiszen minden szervezet más és más. Némelyik páciensnél a reflux étrend változtatással nagyban javítható, másoknak gyógyszert írnak fel, míg olyanok is akadnak, akiknél akár sebészeti… Tovább: Miért jó a reflux étrend? »

Elindult a reflux információs portál!

Elindult a reflux információs portál!

Elindult a reflux információs portál, a reflux.hu! Gyomorégés, reflux, gyomorsav problémák? Itt minden megtalálható. Tippek, diéta, ételek és még sok más.

Oldal 2 - 212
Reflux 2023