Gyomorégés legtöbb esetben állapotos, dohányzó, túlsúlyos és nagy mértékű alkoholfogyasztók életében jelentkezhet, viszont szinte nem létezik olyan ember, aki élete során legalább egy alkalommal ne tapasztalta volna meg a refluxszal járó kellemetlenségeket. A gyomorégést a túlzott gyomorsavtermelés okozza, viszont vannak olyan praktikák, amivel ezt csökkenthetjük. Refluxra lúgos víz fogyasztása is azon praktikák közé tartozik, amelyek csökkentik a tüneteket, bár nem szüntetik meg teljesen azokat.
Refluxra lúgos víz
Refluxra lúgos (salvus) víz fogyasztása azért ajánlott, mert amellett, hogy semlegesíti a szervezet savtúltengését, a víz visszamossa a folyadékot a nyelőcsőből, így egy bizonyos ideig képes csökkenteni a tünetek intenzitását. Fontos, hogy kerüljük a szénsavas italok és az alkohol fogyasztását, és kialakítsunk egy zsírszegény étrendet.
Azoknál az embereknél, akiknél gyakran előfordul gyomorégés, legfontosabb a tudatos étrend követése. A naponta többszöri, kisebb adagokban történő étkezés befolyásolja a gyomor savtermelését. Refluxra a lúgos víz azért is jótékony hatást gyakorol, mert a folyadék összekeveredik a gyomorsavval, és ezáltal csökkennek a tünetek, helyreáll a sav-bázis egyensúly.
A gyomorégést nagyon sokféle gyógymóddal próbálták kezelni, de mivel minden ember szervezete más, így nem mindenki ugyanúgy reagál a különböző gyógyszeres, gyógynövényes kezelésekre, viszont a tudatos étrend és a lúgos víz használata, ha meg nem is szünteti, de enyhíti a refluxszal járó kellemetlen tüneteket.