Cikkek a(z) Gyomorégés és Reflux kategóriából
A magyar emberek mintegy 50%-a hetente tapasztalja a gyomorégés kellemetlen érzését, amelyet egyes szakértők a fűszeres magyar konyhával is összefüggésbe hoznak. A gyomorégés úgy jön létre, hogy a savas gyomortartalom egy része – a nem megfelelően működő rekeszizom és a nyelőcső alsó záróizma miatt – visszaáramlik a nyelőcsőbe, és égető, fájdalmas érzést vált ki.
Mit tehetünk a gyomorégés tünetei ellen?
A gyomorégés tünetei rendszerint étkezések után jelentkezik, különösen akkor, ha nehezen emészthető táplálékot fogyasztottunk, ráadásul kiadósan. A degeszre tömött gyomor nehezen birkózik meg feladatával, és a savas gyomornedvek fokozott termelésével igyekszik az emésztést felgyorsítani. Ilyenkor sok esetben a sav visszafolyik a nyelőcsőbe. Amennyiben a nyelőcső záróizma nem zár megfelelően, akkor…
Hogyan történik a gyomorégés kezelése?
A reflux betegség egyik legjellemzőbb tünetének megszüntetésére irányul a gyomorégés kezelése. Amennyiben felismerjük, hogy milyen ételek vagy italok elfogyasztása után jelentkezik a gyomorégés, azokat kiiktatva étrendünkből van esélyünk arra, hogy ritkábban okozzon problémát. Ezen változtatásokkal kivédhetünk egy sor kellemetlenséget. Általában a zsíros, fűszeres, savas, vegyi anyagokkal kezelt ételek okoznak gyomorégést,…
A gyomorégés okai és a táplálkozás
Akkor beszélünk gyomorégésről, amikor a gyomorból visszaáramló sav a nyelőcsőbe jut, ahol ingerli a nyálkahártyát, és ezáltal égő érzést, savas ízt vált ki a szájban, illetve felböfögést vagy köhögést. Napjainkban egyre többeket érintő problémáról van szó, ugyanis a gyomorégés okai a modern kor felgyorsult életvitelében keresendők, úgy a nem megfelelő…
Honnan ered a gyomorégés?
A savas gyomornedvek ha visszaáramlanak a nyelőcsőbe, irritálják annak a nyálkahártyáját. Ezen irritáció, az égő, fájdalmas érzés a gyomorégés. Ez a visszafolyás több ok miatt is megtörténhet. A nyelőcső záróizma mivel nem zár mindig pontosan, időnként egy kisebb mennyiségű gyomornedv visszajuthat a nyelőcsőbe. A probléma akkor kezdődik, amikor ez egyre…
A gyomorégés ételek általi megszüntetése
A legbiztosabb módszer a gyomorégés ételek útján történő kivédésére a következő: vezessünk egy-két hétig étkezési naplót, amelybe rendszeresen leírjuk, hogy melyek azok az ételek vagy italok, amelyek elfogyasztása után jelentkeznek a nemvárt tünetek. A megfigyelés után egyszerűen hagyjuk ki azokat az étrendünkből, vagy mérsékeljük a napi adagot azon élelmiszerekből és…
A gyomorégés kezelése
Mivel a gyomorégés a reflux betegség egyik tünete, a gyomorégés kezelése tüneti kezelésnek minősül. Másképp szólva nem a kiváltó okot és magát a betegséget, hanem annak a tünetét igyekszünk megszüntetni. Természetesen fontos a légcsőbe feljutó sav közömbösítése már csak azért is, mivel a fájdalom mellett megszüntetjük ezzel a légcső nyálkahártyáját…
A gyomorégés okai. Mire figyeljünk?
A gyomorégés okai közt megemlíthetjük a géneket. Egyes kimutatások szerint örökölhetőek a gyomorműködési rendellenességek valamint a gyomorsav túlérzékenység. Ilyen esetekben a kevésbé savasító ételek fogyasztása, egy-két pohár szénsavas üdítő vagy akár egy kis mennyiségű tömény alkohol is kiválthatja a gyomorégést. Egy másik kockázati tényező, amely a gyomorégés okai közé sorolható,…
Gyomorégés terhesség alatt
A gyomorégés terhesség alatt gyakran fellépő kellemetlen, égető, fájdalmas érzés. Egyrészt a sárgatesthormon, másrészt az egyre növekvő méh tehető ezért felelőssé. Az előbbi ellazítja a gyomorszáj záróizmait, aminek következtében a gyomornedv visszaáramlik a nyelőcsőbe és irritálja azt. A folyamatosan növekvő méh nyomást gyakorol a gyomorra, felfele tolja, így annak az…
Melyek a gyomorégés tünetei?
A szegycsont mögötti, égő, az egész mellkasra kisugárzó fájdalom a gyomorégés tünetei közé tartozik. A gyomorszájtól a torokig – a nyelőcső mentén – bárhol megjelenhet, annak függvényében, hogy a gyomorból kiáramló sav a nyelőcső melyik részét érinti érzékenyen. Rendszerint a nyelőcső alsó része a fájdalom gócpontja, mivel elsőként és leggyakrabban…
Csökkenthető a gyomorsav ételek által?
A gyomorsav ételek által semlegesíthető kellően lúgos vagy lúgosító ételek segítségével. Olyan élelmiszereket kell fogyasztani, amelyek helyreállítják a szervezet sav-bázis egyensúlyát. Ki kell iktatni az étrendből a chipseket, zacskós vagy mélyfagyasztott kész/félkész ételeket, a szénsavas üdítőket, szószokat, hamburgereket stb. Helyettük fogyasszunk friss zöldségeket, sovány tejből készült termékeket, növényi magvakat stb….
Legutóbbi hozzászólások